C’est une pratique d’écologie corporelle qui met en communication ce qu’il y a de plus profond de vous et les énergies bienveillantes qui nous entourent. Ce dialogue nécessite une écoute de sa propre intériorité, de ses propres émotions pour pouvoir se connecter à ce qui nous entoure.
Par cette période déstabilisante, il est parfois difficile de se reconnecter à soi et d’empêcher les émotions « perverses » entraver notre équilibre.
Le qi gong permet de supprimer les obstacles entravant la libre circulation de notre énergie, de réguler le flux continue des émotions pour éviter les « blocages ». Cette démarche passe par un travail de nos postures corporelles, de notre respiration, de notre tonus musculaire. Par ce cheminement personnel, le pratiquant de qi gong devient le thérapeute de lui-même.
Si le qi est fluide, l’équilibre esprit-corps-émotions sera plus harmonieux, l’équilibre de santé optimisé et les échanges émotionnels entre l’homme et son environnement ne seront que meilleurs.
